体に必要な栄養素を豊富に含む!?

こんにちは。
アイリスアルファ大阪店、スタッフの寺田です。

5月8日は「ゴーヤーの日」だそうです。
「JA沖縄」さんが三ゴーヤーをより多くの人に知ってもらい、より多くの人に食べてもらいたいという思いから1997年(平成9年)に制定されたそうです。
「5(ゴー)8(ヤー)」の語呂合わせによって5月8日が「ゴーヤーの日」に選ばれたそうです。

あなたは「ゴーヤー」は好きですか?
「ニガウリ」と呼ばれているだけあってとても苦い食材なので、子供はもちろん大人でも嫌いな人が沢山いると思います。
私も以前はあまり好きではありませんでしたが、年齢を重ねるにつれて、あの苦いのが好きになってきました。

ゴーヤーを最初に食べたのは「沖縄料理の居酒屋」で食べた「ゴーヤーチャンプル」です。
最初は「にがっ!」と思ったものですが、今では好んで食べています。

「良薬は口に苦し」と言いますが、「ゴーヤー」も苦いだけあって?正にその典型で「ビタミンC、食物繊維、鉄分、カルシウム等」といった体に必要な栄養素を豊富に含む栄養価の高い食材です。
普段あまりゴーヤーを食べないという方も多いかもしれませんが、非常に栄養価の高い食材ですので機会がありましたら、「ゴーヤーチャンプル」を一度食べてみてはいかがでしょうか?

アイリスアルファ大阪店には本日もお客様に必要な満足感を豊富に満たしてくれる素敵なお嬢様が多数出勤中です。
皆様からのお問い合わせのお電話心よりお待ちしております。

 


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